Γυναίκα άνω των 30 : Ξεκίνα ΤΩΡΑ γυμναστική χωρίς φόβο και περιορισμούς!
Εάν είσαι γυναίκα άνω των 30 και έχεις χρόνια να γυμναστείς, αλλά θέλεις να ξαναβρείς τη φόρμα σου, τότε είσαι στο σωστό σημείο! Γιώργος Δανιηλίδης, Personal Trainer!
γυμναστική
Survivor: Πασίγνωστο ζευγάρι εν ώρα δράσης
Το ριάλιτι επιβίωσης του ΣΚΑΪ φαίνεται ότι άφησε κατάλοιπα στους πρώην παίκτες του Survivor. Και δεν εννοούμε ψυχολογικά αλλά
Πώς να αισθανθείτε καλύτερα μετά από μία άσχημη ημέρα
Μία άσχημη ημέρα μπορεί να σας κάνει να είστε φανερά κουρασμένοι, σωματικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά. Είναι γνωστό, άλλωστε, πως, αν πηγαίνει
Άννα Βίσση: Όχι στο αρνί-Ναι στη γυμναστική
Η γνωστή τραγουδίστρια Άννα Βίσση, φάνηκε να αντιστάθηκε στο σούβλισμα του οβελία και στα όσα συνεπάγεται το πασχαλινό τραπέζι.
Γυμναστική: Εύκολες ασκήσεις για όλη τη μέρα!
Λοιπόν, οι προπονήσεις σε μέγεθος μπουκιάς, «σνακ», είναι ένας άλλος τρόπος για να περιγράψουμε μία εύκολη γυμναστική. Και συγγνώμη
10 λεπτά άσκησης την ημέρα βελτιώνει την υγεία!
Οι επιστήμονες λένε ότι η προσθήκη μόλις 10 λεπτών άσκησης την ημέρα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία! Επιπλέον, η άσκηση είναι πιο σημαντική
Τζένιφερ Λόπεζ: Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση κοιλιακών!
Και δεν το λέμε εμείς αλλά η Τζένιφερ Λόπεζ, που όσο να πεις, κάτι ξέρει από κορμί. Το σώμα της χτίζεται μόνο με σκληρή άσκηση και εντατική γυμναστική.